¿Una taza de café? Sí, gracias
Las razones para disfrutar de una buena taza de café son varias, sólo por enumerar algunas:
1. Te permite estar más alerta porque sus componentes ayudan a quitarte la somnolencia.
2. Previene enfermedades degenerativas porque es rico en antioxidantes.
3. El café facilita la digestión al fomentar la secreción gástrica.
4. Ayuda a aliviar el dolor de cabeza y la migraña.
5. Está relacionado con la disminución de riesgo de Alzhaimer.
6. Ayuda a quemar grasa, además es diurético.
7. Previene la diabetes, ayuda a mantener los niveles de glicemia.
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